Erschöpfung – und trotzdem schlaflos

Burnout ist mittlerweile ein Begriff, den jeder kennt und von dem auch einige Menschen betroffen sind. Wie auch immer man den zustand nennt, die Energie reicht nicht für den Tag, die Patienten empfinden eine starke Erschöpfung. Trotzdem können Sie häufig nicht ausreichend schlafen, so dass die Müdigkeit immer weiter zunimmt. Wir schauen uns das Phänomen aus Sicht der Chinesischen Medizin an und lernen einige Hintergründe kennen. Die Referentin gibt kleine Tipps zu Selbstmassageübungen und wird eine kurze Einführung in die Bewegungsübungen Qigong abhalten.

Ort: VHS St. Ingbert, Annastr. 1, Kulturhaus, Saal 2
Gebühr: 2,50 € (1,00 €)
Mittwoch, 10.04.2019 19:30 – 21:00 Uhr