Wer mehr über das Thema Herbst wissen möchte, ist herzlich eingeladen zu dem Vortrag.

Zunächst erörtern wir kurz die wichtigsten Merkmale der Jahreszeit Herbst, vor allem unter dem Aspekt der chinesischen Medizin. Anschließend wird es ein wenig praktischer durch Selbstmassage-Übungen, Tipps zur Ernährung und einigen Qigong-Übungen. Wir lernen einige Selbstmassage-Möglichkeiten kennen zum Stärken der Gesundheit oder auch bei Erkältungen, o.ä. Dann thematisieren wir die Ernährung für den Herbst. Zum Schluss werden wir einige Übungen aus dem Spiel der 5 Tiere kennenlernen und praktizieren. Hierbei wird jeder Jahreszeit ein Tier zugeordnet, das diese Jahreszeit repräsentiert. So ist dem Herbst der Kranich zugeordnet. Dies stützt speziell die Energie der jeweiligen Jahreszeit und stärkt unsere Gesundheit.

Die Veranstaltung findet im Frauenbüro, Scheffelplatz 1, 66424 Homburg statt.

Der Eintritt zum Vortrag ist frei!

Bitte melden Sie sich dennoch an beim Frauenbüro unter der Tel.nr. 06841/ 104 7138.