Tipps zur Ernährung im Frühjahr

Vielleicht  kennen Sie den Ausspruch von Hippokrates (460-377 v. Chr.): „Eure Lebensmittel sollen Eure Heilmittel und Eure Heilmittel sollen Eure Lebensmittel sein“ So wird auch in der chinesischen Medizin ein sehr großes Augenmerk auf die richtige...

Herbstanfang im chinesischen Kalender

HERBST: Im chinesischen Kalender hat der Herbst bereits am 7. August begonnen! Das heißt, wir müssen uns von Sommer auf Herbst einstellen und auch unser Verhalten und unsere Ernährung langsam umstellen. Auch wenn es jetzt noch schöne Tage gibt, ist die große Hitze...

WUSSTEN SIE…..🤔🤔🤔

dass im Sommer heißer Pfefferminztee den Körper besser kühlt als eisgekühlte Getränke? Darum ist es wichtig, bei diesen Temperaturen eher energetisch kühlende Nahrungsmittel (Gurken, Melonen, Zucchini, Auberginen, Salate, etc.) einzusetzen und das Grillen -so schön es...

Gesundheitsvorsorge im Frühjahr und Sommer

Wer möchte mehr über die Sicht der chinesischen Medizin auf die Jahreszeiten erfahren? Dann kann ich diesen Vortrag empfehlen: Ein Blick in die chinesische Medizin und Kultur zeigt uns, dass die Vorsorge schon immer eine sehr bedeutende Rolle gespielt hat. Der Mensch...